倍特將

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轉骨 有兩個時期：

①   

一歲以前→可以長25公分：在起跑點贏過別人就是在這一段時間。

②     

小學三年級到國中二年級：一般的青春期，但是這也是關鍵。

第①＆②最重要的就是↓↓↓

☆  11點以前要睡覺(如何睡得好？)(<<點擊觀賞)

★  心情的好壞， 

1歲以前，盡量不要讓他哭鬧，

青春期也是要培養好心情好EQ，多接觸好的善的事物

 EX：貝多芬、巴哈、莫札特…等等

☆  均衡飲食：

五穀根莖葉，青赤黃白黑，青菜的各個部位都要吃到，

各種顏色也都要吃到，當然這是青春期的人要注重的，

而1歲以前，盡量喝母奶，不要喝牛奶、羊奶……等等。

轉骨的關鍵：腸胃的吸收

身高的極限：先天遺傳約佔7成，後天努力約佔3成

轉骨方：

①黃耆(補氣、補血)、

②山藥(腸胃吸收)、

③杜仲(筋骨)、

④川七(血液循環)(磨成粉)、

⑤仙靈脾(補腎→腎主骨)、

⑥九層塔頭(補氣血)(煮水、煮蛋)

放進去和食材一起煮，EX：雞湯

以上的藥材都不會苦

女：12歲到14歲喝(補血為主)

男：14歲到約18歲or20歲(補筋骨為主)

每週吃個 三次 左右，如果每天吃小孩容易厭煩

不要加一些會影響人蔘、鹿茸、紫合車、蜂王漿……，補太好，

反而效果不好，影響到荷爾蒙的都不要。